嫌な相手から自分を守る！
結論から言うと、スルーする技術です。
自分を攻撃してきたり中傷してくる相手に対しては反撃してはいけません。
「やられたらやり返す！倍返しだ！」は確かにかっこいいかもしれませんが、あれはドラマです！
どうして反撃してはいけないか、
①生産性がない
②意志力と時間を無駄遣いし、本当に投資すべきことへの投資が減ってかえって損する
③人生の終わりを感じさせ、もう二度と立ち直れないくらい、叩き潰す！くらいやっつけない限りレベルをあげて反撃をしてくるので大変
では、どうするか！ただスルーするだけでは“我慢”になるのでしんどいです。だから次のようにします。
①「きっとこの人は今幸せじゃ無いんだろうな、自分に自信がないんだろうな、弱くてかわいそうな人なんだろうな」と残念な人なのだということを見方をしましょう。ちょっとダークですが自分の心の中だけですので問題ありません！
②「私が今すべきことに集中しよう！」と注意をそらすことです。これに関しては以前と書いたものに載せてますのでよければ見てみてください！
根本的な解決ではないでしょうが、心が病んでしまって自分がダメになっては元も子もないですよね！あなた自体が資本なのですから！
参考著書
 |
NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法 [ ガイ・ウィンチ ] 価格:1,620円 |
