姿勢を良くするメリット！
皆さんいつも胸を張って立っていますか？
姿勢を伸ばすとかんがえに自信が持て、ポジティブに物事を捉えるようになることがマドリッド自治大学ブリニョール博士の研究で分かっています！
反対にカルガリー大学ゴテイ氏の研究では、背筋が曲がると“無気力”や“ストレス”を感じやすくなるということも分かっています。
わたしはよく、リフレッシュも兼ねて、子供達に午後一発目の授業前など“伸び”をさせます！また、足を組んだり、書くときに姿勢が悪くなったりする子にはわりと細かく声をかけています。慣れてくると“視線”を送るだけでも直すようになりますよ！
また、教師側も胸を張った立ち姿は好印象になることも間違いなしですよ！
参考著書
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科学的に人間関係をよくする方法 （角川新書） [ 堀田 秀吾 ] 価格:907円 |
