自己コントロール力は一番大切といってもいいくらい大切ですね!そのためのいくつか 誘惑から身を守るテクニック ①リスクシステム 誘惑を取り除くこと! お菓子があったら食べたくなるわけです、コンビニがあったら入りたくなるわけです。つまり我慢する意志…
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